Joint Pains:మోకాళ్లు, కీళ్ల నొప్పులు, జాయింట్ పెయిన్స్‌తో ఇబ్బంది పెడుతున్నారా?
Joint Pains Home Remedies:ఈ మధ్య కాలంలో చాలా చిన్న వయస్సులోనే మోకాళ్ళ నొప్పులు అనేవి వచ్చేస్తున్నాయి. నొప్పులు తీవ్రత తక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఇంటి చిట్కాలు బాగా సహాయపడతాయి.
మోకాళ్ళ నొప్పుల సమస్యతో బాధపడుతున్న వారికి ఈ చలి కాలంలో మరింత తీవ్రంగా ఉంటుంది ఈ మోకాళ్ళ నొప్పులు కీళ్ల నొప్పుల నుండి ఉపశమనం పొందాలంటే ఈ చిట్కాలు ఫాలో అయితే సరిపోతుంది. ఇవన్నీ మనకు ఇంటిలో అందుబాటులో ఉండేవే.
అలోవెరా జెల్
దీనిని కలబంద అని కూడా అంటారు. కలబంద అనేది దాదాపు గా ఈ మధ్య కాలంలో అందరి ఇళ్లలోనూ ఉంటుంది. ఒకవేళ లేకపోతే ఆలోవెరా జెల్ మార్కెట్లో దొరుకుతుంది. ఏదైనా ఉపయోగించవచ్చు. అలోవెరాలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు ఉండటం వలన కీళ్లనొప్పులను తగ్గిస్తుంది నొప్పి ఉన్న ప్రదేశంలో కొంచెం కలబంద తీసుకొని రాస్తే నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలుగుతుంది.
అల్లం
అల్లం రసంలో కూడా యాంటీఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు సమృద్దిగా ఉంటాయి అందువల్ల మోకాళ్ళ నొప్పులను తగ్గించడంలో చాలా ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది అల్లం కషాయం తయారుచేసుకొని తాగాలి.
గ్రీన్ టీ
గ్రీన్ టీ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల వాపులను తగ్గిస్తుంది. రోజుకు ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ తాగితే చాలా మంచిది.
గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.
Click Here To Follow Chaipakodi On Google News