Summer Drink:1 స్పూన్ గింజలు శరీరంలో వేడిని తగ్గించి నీరసం,అలసట లేకుండా చేస్తుంది

sabja Health benefits in Telugu : వేసవికాలంలో ఎండలు విపరీతంగా ఉన్నాయి, ఈ ఎండలో బయటకు వెళ్ళి వచ్చామంటే చాలు నీరసం,అలసట వంటివి వచ్చేస్తాయి. అలాగే వడదెబ్బ కూడా తగులుతుంది. ఈ సమస్యల పరిష్కారానికి సబ్జా గింజలు చాలా బాగా సహాయపడతాయి. ఒక గ్లాస్ లో ఒక స్పూన్ పటికబెల్లం పొడి, అరచెక్క నిమ్మరసం,పావు స్పూన్ ఉప్పు, నానబెట్టిన సబ్జా గింజలు రెండు స్పూన్లు వేయాలి.

ఆ తర్వాత గ్లాస్ లో నీటిని పోసి బాగా కలిపి తాగాలి. ఈ డ్రింక్ ని ఎండలో బయటకు వెళ్ళటానికి ముందు తాగితే వడదెబ్బ, నీరసం వంటివి ఉండవు. అలాగే వేసవిలో జీర్ణ సంబంద సమస్యలు వస్తూ ఉంటాయి. ఆ సమస్యలను తగ్గించటానికి సబ్జాలో ఉండే ఫైబర్ సహాయపడుతుంది. అలాగే నిమ్మరసంలో ఉండే లక్షణాలు కూడా అలసటను తగ్గిస్తాయి.

శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్న వారు పటికబెల్లం లేకుండా తీసుకుంటే మంచిది. మలబద్దకం సమస్యతో బాధపడేవారు రాత్రి పడుకొనే ముందు తాగితే మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది. శరీరంలో వ్యర్ధాలు అన్నీ బయటకు పోతాయి. రక్తం శుద్ది అవుతుంది. వేసవిలో కూల్ డ్రింక్స్ తాగటం మానేసి ఇటువంటి వాటిని తాగితే మంచిది.

గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://shorturl.at/ftM6u

Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x

Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ