Cracked heels:పాదాల పగుళ్లకు ఇంట్లోనే ఖర్చులేని వైద్యం..ఇలా చేస్తే చాలు

cracked heels in telugu :సీజన్ తో సంబంధం లేకుండా పాదాల పగుళ్ల సమస్యతో మనలో చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. వేసవిలో తేమ శాతం తగ్గడం వల్ల పాదాల చర్మం పొడిబారడం మొదలవుతుంది. దీని వల్ల మడమలు పగుళ్లు ఏర్పడతాయి. విరిగిన లేదా పగుళ్లు ఏర్పడటానికి ఇది ప్రధాన కారణం.

పాదాల పగుళ్లు రావటానికి శరీరంలో తేమ శాతం తగ్గటం, అలాగే విటమిన్లు, మినరల్స్ తక్కువగా ఉండటం, ఎక్కువ సేపు నిలబడి పనిచేయడం, వయసు పైబడడం.. అధిక బరువు, సొరియాసిస్, ఎగ్జిమా, థైరాయిడ్, డయాబెటిస్ వంటివి కారణాలుగా చెప్పవచ్చు.

పాదాల పగుళ్లను తగ్గించుకోవటానికి ఇంటి చిట్కాలు చాలా బాగా సహాయపడతాయి. కేవలం రెండు ఇంగ్రిడియన్స్ ఉపయోగించి పాదాల పగుళ్లను తగ్గించుకోవచ్చు. పాదాల పగుళ్లను తగ్గించుకోవటానికి ఖరీదైన క్రీమ్స్ వాడవలసిన అవసరం లేదు. ఇంటిలో సహజసిద్దంగా దొరికే కొన్ని వస్తువులతో చాలా సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.

కాస్త ఓపిక,సమయాన్ని కేటాయిస్తే సరిపోతుంది. చాలా తక్కువ ఖర్చుతో పాదాల పగుళ్ళ సమస్య నుండి బయట పడవచ్చు. చిట్కా ఎలా చేసుకోవాలో తెలుసుకుందాం. ఒక బౌల్ లో రెండు స్పూన్ల నెయ్యి, ఒక స్పూన్ ఆవనూనె వేసి బాగా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక బాక్స్ లో నింపి ఫ్రిజ్ లో స్టోర్ చేసుకోవచ్చు.

రాత్రి పడుకోవతానికి ముందు ఈ మిశ్రమాన్ని పగుళ్లపై రాసి సున్నితంగా మసాజ్ చేయాలి. ఈ విధంగా ప్రతిరోజు చేస్తూ ఉంటే నెయ్యి మరియు ఆవనూనె ఉండే లక్షణాలు పగిలిన పాదాలను మృదువుగా చేస్తాయి. ఈ విధంగా ప్రతిరోజూ చేస్తూ ఉంటే క్రమంగా పాదాల పగుళ్లు తగ్గుతాయి. ఈ చిట్కా చాలా సమర్ధవంతంగా పనిచేస్తుంది.

ఆవనూనెలో ఉన్న పోషకాలు చర్మాన్ని లోపల నుండి హైడ్రేట్ చేస్తుంది. అంతే కాకుండా పగిలిన మడమలను నయం చేయడంలో సహాయ పడుతుంది. పాదాలను మృదువుగా మరియు అందంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. కాబట్టి చాలా తక్కువ ఖర్చులో చాలా సులభంగా పాదాల పగుళ్ళ నుండి బయట పడవచ్చు.

గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://shorturl.at/ftM6u

Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x

Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ