Weight Loss:వంటింట్లో దొరికే నాలుగు గింజలతో ముందుకొచ్చిన పొట్ట కరిగిపోతుంది

Weight Loss:వంటింట్లో దొరికే నాలుగు గింజలతో ముందుకొచ్చిన పొట్ట కరిగిపోతుంది.. బరువు తగ్గాలని ప్రయత్నం చేసేవారు ఇప్పుడు చెప్పే ఈ డ్రింక్ తాగితే మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది. ఈ రోజుల్లో అధిక బరువు అనేది సాధారణం అయిపోయింది.

బరువు పెరగటం చాలా సులభం.. కానీ తగ్గటం అనేది చాలా కష్టం. ఆహారంలో మార్పులు చేసుకుంటూ వ్యాయామం చేస్తూ ఇప్పుడు చెప్తే ఈ డ్రింక్ తాగితే శరీరంలో అదనంగా పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరిగి బరువు తగ్గుతారు.

ఒక గిన్నెలో పావు స్పూను వాము, పావు స్పూన్ సోంపు, పావు స్పూన్ జీలకర్ర, పావు స్పూన్ మెంతులు వేసి నీటిని పోసి పొయ్యి మీద పెట్టి పది నిమిషాలు మరిగించాలి. ఈ విధంగా మరగడం వలన వాము, సోంపు, జీలకర్ర, మెంతులు..ఇలా వీటిలో ఉన్న పాషకాలు నీటిలోకి చేరతాయి.

ఈ నీటిని వడగట్టి ఉదయం పరగడుపున తాగాలి. ఈ విధంగా ప్రతి రోజు తాగితే శరీరంలో అదనంగా పేరుకుపోయిన కొవ్వు కరుగుతుంది. ఉదయం పరగడుపున తాగటం వీలు కానీ వారు రాత్రి భోజనం తర్వాత అరగంట అయ్యాక తాగవచ్చు. మెంతులు, జీలకర్ర, సోంపు, వాము ఈ నాలుగింటిని సమాన పరిమాణంలో తీసుకుని మిక్సీ చేసి పొడిగా తయారు చేసుకుని నిల్వ చేసుకోవచ్చు.

ఈ పొడిని ఒక గ్లాసు గోరు వచ్చే నీటిలో కలిపి కూడా తాగవచ్చు. ఈ డ్రింక్ ఉదయం పరగడుపున తాగడం వలన అధిక బరువు సమస్యకు చెక్ పెట్టడమే కాకుండా డయాబెటిస్, రక్తపోటు వంటివి కూడా నియంత్రణలో ఉంటాయి. కాబట్టి ఈ డ్రింక్ తాగి ఈ ప్రయోజనాలను పొందటానికి ప్రయత్నం చేయండి.

గమనిక:ఈ ఆర్టికల్ లో పేర్కొన్న అంశాలు, సూచనలు కేవలం మీకు అవగాహన కల్పించడం కోసమేనని గమనించగలరు. వీటిని వైద్య సలహాగా భావించకూడదు.

మరిన్ని చిట్కాల కోసం కింద లింక్ ని Copy చేసి చూడండి.
https://shorturl.at/ftM6u

Follow the ChaiPakodi WhatsApp channel:
https://whatsapp.com/channel/0029Va8ldZO4dTnMhzceGg1x

Amazon Offers కోసం కింద ఇచ్చిన లింక్ ని Click చేయండి.
https://amzn.to/3YqNRsQ