పైసా ఖర్చు లేకుండా మీకు పుట్టబోయేది అమ్మాయా…అబ్బాయా అనేది తెలుసుకోవచ్చు
గర్భధారణ జరిగినప్పటి నుంచి ప్రతి తల్లి తండ్రితో తమకు పుట్టేది అమ్మాయా లేదా అబ్బాయా అనే కుతుహులం ఉండటం సహజమే. అయితే ఈ విషయాన్నీ తెలుసుకోవటానికి ఎటువంటి
Read More
pregnent women
ప్రసవం అనంతరం పొట్ట తగ్గించుకోవాలంటే ఏమి చేయాలి?
ప్రసవం అనంతరం పొట్ట తగ్గించుకోవాలంటే ఏమి చేయాలి? ప్రసవం అయిన తర్వాత స్త్రీలో చాలా మార్పులు జరుగుతాయి. వాటిలో ముఖ్యంగా పొట్ట భాగం గురించి చెప్పుకోవాలి. పిల్లలు
Read More
పాలిచ్చే తల్లుల తీసుకోవలసిన ఆహారం…వీటిని తీసుకుంటే… ?
స్త్రీలు గర్భవతులుగా ఉన్నప్పుడు ఆహారం విషయంలో తీసుకొనే శ్రద్ద ప్రసవానంతరం తీసుకోరు. స్త్రీ గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు ఆహారం విషయంలో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉంటారో అలాగే ప్రసవం తర్వాత
Read More
ప్రసవం అనంతరం బరువు తగ్గాలంటే…ఇవి తప్పనిసరి
స్త్రీ గర్భవతిగా ఉన్న సమయంలో బరువు పెరగటం ఎంత సహజమో… ప్రసవం అనంతరం బరువు ఉండటం కూడా ఆరోగ్యరీత్యా కూడా మంచిది కాదు. గర్భాధారణ సమయంలో దాదాపు
Read More
గర్భధారణ సమయంలో ఈ ఆహారం తప్పనిసరి…మరి తింటున్నారా ?
గర్భిణిలు తరచూ పోషకాహారం తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తూ ఉంటారు. అయితే పోషకాహారం విషయంలో కాబోయే తల్లులకు అనేక సందేహాలు ఉంటాయి. ఏ ఆహారంలో ఏ ఏ విటమిన్స్
Read More
జీరో సైజ్ (అతి తక్కువ బరువు) అనేది గర్భదారణకు అడ్డంకా?
స్త్రీలలో చాలా మంది తమ అధిక బరువును తగ్గించుకొనే క్రమంలో జీరో సైజ్(అతి తక్కువ బరువు)కి ప్రయత్నిస్తున్నారు. అయితే ఆరోగ్యపరంగా ఊబకాయం కన్నా ఈ జీరో సైజ్
Read More
కాబోయే తల్లులు ఆనందంగా ఉండాలంటే….ఇవి తప్పనిసరి
గర్భం దాల్చిన సమయంలో చాలా మంది స్త్రీలు అనవసరమైన ఆందోళన,ఒత్తిడికి గురవుతూ ఉంటారు. ఇది వారి ఆరోగ్యం మీదే కాకుండా గర్భస్త శిశువు యొక్క ఆరోగ్యం మీద
Read More
జాగ్రత్తగా ఉండండి.. ప్రెగ్నెంట్ గా ఉన్నప్పుడు స్మోక్ చేస్తే ఇంత నష్టమా..!
చాలా మంది స్త్రీలకు పొగతాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఆ అలవాటుని గర్భం ధరించిన సమయంలోనూ కంటిన్యూ చేస్తే మాత్రం చాలా దుష్ప్రయోజనాలను ఎదురుకోవాల్సి వస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
Read More