ఈ ఆకుకూర తింటే అల్జీమర్స్, జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు ఉండవు…మరెన్నో ప్రయోజనాలు
మనం నిత్యం తీసుకునే ఆహారంలో ఆకుకూరలను తప్పనిసరిగా తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. మిగిలిన కూరగాయలతో పోల్చితే ఆకుకూరల్లో అన్ని రకాల పోషకాలు ఉన్నాయి. పోషకాహార నిధి అయిన
Read More
spinach
Spinach-Health Care: పాలకూర తింటే కలిగే అద్భత ప్రయోజనాలు ఇవే..!
Spinach-Health Care: పాలకూర తింటే కలిగే అద్భత ప్రయోజనాలు ఇవే.. పాల కూర తినమని ఎందుకు చెబుతారు? తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోతారు, ఈ ఆకు కూరలు తినడం వల్ల
Read More
Benefits of Spinach:బచ్చలికూర నిజంగా బంగార‌మే.. అద్భుత ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు బోలెడు..!
Bachali Kura benefits: బచ్చలిని ఇండియన్ స్పినాచ్ లేదా మలబార్ స్పినాచ్ అని పిలుస్తారు. ఈ పంట భారతదేశంలో దాదాపు అన్ని రాష్ట్రాలలో సాగవుతోంది. బచ్చలికూర సాధారణంగా
Read More
Eating Spinach : మతిమరుపు తోపాటు, బ్రెయిన్ సంబంధిత సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే?
Eating Spinach : వయస్సు పెరిగే కొద్ది ఎన్నో రకాల సమస్యలు వస్తాయి. కొన్ని సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ఆహారంలో కొన్ని మార్పులు తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలి. కొన్ని
Read More
వారంలో 2 సార్లు తింటే శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం క్లీన్ అయ్యి రక్తనాళాల్లో బ్లాకేజ్‌ ఉండదు
Bachali kura benefits:చలికాలంలో ఆకుకూరలు చాలా విరివిగా లభ్యం అవుతాయి. ఈ మధ్య కాలంలో మారిన జీవనశైలి పరిస్థితులు, సరైన వ్యాయామం చేయకపోవటం వంటి అనేక కారణాలతో
Read More
వారంలో 2 సార్లు ఈ సూప్‌ను తీసుకుంటే శరీరంలో కొవ్వు కరిగి బరువు తగ్గుతారు
Weight Loss spinach soup In Telugu : ఈ మధ్యకాలంలో మారిన జీవనశైలి కారణంగా వయసుతో సంబంధం లేకుండా ప్రతి ఒక్కరూ అధిక బరువు సమస్యతో
Read More
పాలకూర Vs మెంతికూర…ఏది తింటే ఆరోగ్యానికి మంచిది…నమ్మలేని నిజాలు
spinach Vs fenugreek leaves Benefits In telugu : పాలకూర మరియు మెంతికూరలో ఎన్నో పోషకాలు మరియు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ రెండు
Read More
పాలకూరతో ఇలా చేస్తే చాలు ఆస్తమాకు చెక్ పెట్టవచ్చు…జీవితంలో ఉండదు
Asthma remedies in telugu : ఆస్తమా ఒక్కసారి వచ్చిందంటే తగ్గటం చాలా కష్టం. చలికాలంలో ఈ సమస్య చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది. ఈ కాలంలో ఊపిరి
Read More
ఈ ఆకుకూరను తింటే శరీరంలో ఉన్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ మొత్తం క్లీన్ అయ్యి రక్తనాళాల్లో బ్లాకేజ్‌ ఉండదు
spinach to control cholesterol : ఈ మధ్య కాలంలో మారిన జీవనశైలి పరిస్థితులు, సరైన వ్యాయామం చేయకపోవటం వంటి అనేక కారణాలతో రక్తంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్
Read More
తప్పక తెలుసుకోండి.. ఈ ఆకుకూర తింటే అస్సలు గుండె జబ్బులు వచ్చే చాన్సే లేదు
ఒకప్పటి కాలంలో గుండె వ్యాధులనేవి వయసు ఎక్కువగా ఉన్నవారికి వచ్చేవి. కానీ, ఇప్పటి తరుణంలో వయసు తేడా లేకుండా ఎవరు పడితే వారికి గుండె జబ్బులు వచ్చేస్తున్నాయి.
Read More