Chickpeas and Dates:శనగలు,ఖర్జూరం కలిపి తీసుకుంటే…ముఖ్యంగా బరువు తక్కువ ఉన్నవారు…
Chickpeas And Dates Benefits In telugu : శనగలు, ఖర్జూరం రెండింటిలోను ఎన్నో పోషకాలు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ రెండింటినీ కలిపి తీసుకుంటే
Read More
weight gain
ఈ పిండితో చపాతీ తింటే బరువు తగ్గటమే కాకుండా…మరెన్నో ప్రయోజనాలు…
Weight Loss Chapati In telugu : ఇటీవల కాలంలో మనలో చాలామంది బరువు తగ్గటానికి రాత్రి సమయంలో భోజనం మానేసి గోధుమ పిండితో చపాతీలు చేసుకుని
Read Moreఅరటిపండు+పాలు కలిపి తీసుకుంటే…ముఖ్యంగా బరువు తక్కువ ఉన్నవారు
Banana and Milk Benefits In Telugu : అరటి పండు, పాలు…ఈ రెండింటిలో ఎన్నో పోషకాలు, ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ రెండింటినీ కలిపి
Read More
15 రోజుల్లో 3 నుండి 5 కిలోల బరువు పెరగటమే కాకుండా శారీరక బలహీనత తగ్గి చురుకుదనం పెరుగుతుంది
weight gain tips telugu : కొంత మంది బరువు తక్కువగా ఉన్నామని ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. చాలా బరువు తక్కువగా ఉన్నవారు బరువు పెరగడానికి ఒక
Read Moreబరువు పెరగాలని అనుకుంటున్నారా?
స్త్రీలలో ఎక్కువ మంది అధిక బరువుతో బాధ పడుతూ ఉంటే,మరికొందరూ ఉండవలసిన దాని కన్నా తక్కువ బరువుతో సన్నగా,పీలగా ఉండి నలుగురిలో కలవటానికి అత్మన్యున్యత భావంతో బాధపడుతూ
Read More